Még bőven megérkezik karácsonyra!

 
kosár

A kosarad még üres

 
 
(x) Bezárom

Házhozszállítás futárszolgálattal

Termékek összege Szállítási idő Szállítási díj
Előrefizetéssel (utalás vagy bankkártya)
1000 - 4999 Ft-ig 1-2 munkanap 899 Ft
5000 - 9999 Ft-ig 1-2 munkanap 799 Ft
10000 Ft-tól 1-2 munkanap Ingyenes!
Fizetéssel átvételkor (készpénz vagy bankkártya)
1000 - 4999 Ft-ig 1-2 munkanap 1199 Ft
5000 - 9999 Ft-ig 1-2 munkanap 999 Ft
10000 - 19999 Ft-ig 1-2 munkanap 799 Ft
20000 Ft-tól 1-2 munkanap Ingyenes!

Kérheted a csomagot villámgyors, már 1 munkanapos szállítással is - ennek felára minden esetben +199 Ft.

Szállítás postahivatalba

Termékek összege Szállítási idő Szállítási díj
Előrefizetéssel (utalás vagy bankkártya)
1000 - 4999 Ft-ig 1-2 munkanap 899 Ft
5000 Ft-tól 1-2 munkanap Ingyenes!
Fizetéssel átvételkor (készpénz vagy bankkártya)
1000 - 4999 Ft-ig 1-2 munkanap 899 Ft
5000 - 19999 Ft-ig 1-2 munkanap 799 Ft
20000 Ft-tól 1-2 munkanap Ingyenes!

Kérheted a csomagot villámgyors, már 1 munkanapos szállítással is - ennek felára minden esetben +199 Ft.

 
(x) Bezárom

Menü nyit/zár

 
 
Elérhetőségeink

telefon+36 20 393 1634
Hétköznap 9-18 óráig

emailinfo@gyongyvasar.hu
24 órán belül válaszolunk!

bankGyöngyvásár Bt.
12011416-01436413-00100007

 
 

Gyöngyfűzés - egészségesen!

Segítünk abban, hogy a gyöngyfűzésre ne ártalmas hobbiként tekintsen a szervezeted, és ne keserítse meg egy makacs hátfájás a kellemes foglalatosságot.

 

©  Véghné G. Maja  2014. szeptember 23.

 

Voltál már úgy, hogy annyira belemerültél a gyöngyfűzésbe, hogy mire felpillantottál belőle, azon kaptad magad, hogy több óra is eltelt? Ugyan az ilyen élmény nagyon kellemes tud lenni, a tested azonban hosszú távon nem hálálja meg a merev tartást. Ha betartasz azonban néhány alapvető szabályt, nem kell attól tartanod, hogy egyszer fellázad a hobbid ellen. :)

1. Gyakran pihentesd a szemedet!

Mivel állandó, közeli fókuszálásra van szükség, nem csoda, ha elfárad a szemed. Ilyenkor ha hirtelen felnézel, elmosódottan látod a távolabb lévő dolgokat, és egyre nehezebben válnak élessé. Ez hasonló ahhoz, mikor hosszú ideig olvasol vagy a monitort nézed - nem egészséges a szemnek!

Szerencsére már egész rövid szünetekkel tornáztatni lehet a szemet, megelőzve ezzel a lassan kialakuló, de annál tartósabb rövidlátást. Legalább negyedóránként egyszer nézz körbe magad körül, ki az ablakon, ha teheted - az sem árt, ha ilyenkor felállsz egy kicsit, nyújtózkodsz és/vagy körbesétálsz a helyiségben! Egy perces ilyen kis szünet után újult erővel (és pihentebb szemmel) folytathatod a munkát.

2. Figyelj a testtartásra, és néha változtass rajta!

A behúzott nyak, begörbített hát előbb-utóbb megfájdul. Tudatosan figyelj a testtartásodra! Persze nem fogsz, nem is lehet végig egyenes derékkal ülni (pedig ez volna a kívánatos), viszont fontos, hogy ne mindig ugyanazon izmaidat terheld. Helyezd át a súlypontodat, dőlj előre-hátra, egyik oldalra vagy a másikra, a lényeg, hogy időnként változtass valamit a pozíciódon!

3. Ne hagyd, hogy kiszáradj!

Kevés mozgás, és az ember észre sem veszi, hogy órák óta nem ivott - ez pedig a szemnek sem jó, mert így nehezebb a fókuszálás. Legyen mindig a kezed ügyében egy pohár tea vagy víz - és ivószünetekkel kombinálhatod a szemtornát.

4. Ne feledkezz meg a nyakadról sem!

A „modern”, ülő életvitel a nyaknak is ártalmas, így időnként nem árt azt is óvatosan megmozgatni lassú fejkörzéssel, oldalra fordítással. Lehet, hogy meglepő, de sok esetben ezzel a fejfájást is meg lehet előzni, de a hátad is hálás lesz egy kis nyaktekergetésért.

Mindezek a tippek nem csak gyöngyözőknek hasznosak, hanem mindenkinek, aki hosszú ideig egy helyben ülve dolgozik.

+1 tipp: ha van macskád, figyelj oda, mikor hagyod őrizetlenül az előmelegített helyet!

Néhány szó a szerzőről – Véghné G. Maja

Véghné G. Maja

A Gyöngyvásár ügyvezetője vagyok, több mint 10 éve foglalkozom gyöngyfűzéssel, és minden ékszeremet magam készítem. Az évek folyamán rengeteg technikát, trükköt tanultam, illetve tanulok a mai napig. A bloggal segíteni szeretnék minden gyöngyimádónak.

Ha tetszett a cikkem, kérlek oszd meg másokkal is!

Ehhez a cikkhez még nem érkezett hozzászólás. Te lehetsz az első!

Hozzászólások

Szólj hozzá!

A hozzászólások mindig az aktuális hozzászóló véleményét tükrözik. A Gyöngyvásár webáruház üzemeltetője fenntartja a jogot arra, hogy a sértő vagy oda nem illő hozzászólásokat szerkessze, törölje.

 
 
Manogyöngy Comodo Trusted Magyar Posta Logisztika MPL PostaPont A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja.
Magyar Nemzeti Bank engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
 
RendbenCookie-t (sütit) használunk az oldalunkon a jobb felhasználói élmény és szolgáltatás érdekében. További részletek